የተሻለ ሕይወትዎን በእነዚህ 5 ጊዜ አስተዳደር ቴክኒኮች ላይ ይለውጡ
መልካም አለ. ማድረግ ያለብዎ አንዳንድ መሰረታዊ የጊዜ ማኔጅመንት ዘዴዎችን ነው.
ተዘጋጅቷል? እርስዎ ማድረግ ያለብዎት እነሆ:
# 1: ሁሉንም ማድረግ እንደማይችሉ ይገንዘቡ.
ብዙ ጊዜ በጣም የተጠማዘዘ ነው. ምክንያቱም በጊዜ አስተዳደራዊ ፍልስፍና ውስጥ ሁሉም ሰው (እና) ሊያደርገው እንደሚችለው ነው. ከልጆቻችን, ከባለቤቶቻችን እና የቤት እንስሳት ጋር ጊዜ እናሳልፋለን, ከጓደኞቻችን ጋር ጊዜ እናሳልፍ, የበጎ ፈቃደኞች እና ኮሚቴ ስራዎችን, ጉዳዮችን ያካትቱ, ጤናማ መሆን እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ይሠራሉ, እና ዘና ለማለት እና እራሳችንን ለማደስ ጊዜ እናሳልፋለን. .
እንዲህ ዓይነቱ የሽምግልና ድርጊት ለቫይሬን ዌልደርስ በጣም የተሻለው ነው. ምን ታውቃለህ? ምንም ችግር የለውም. ዋናው ነገር ጊዜዎን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ጤናማ እና ደስተኛ መሆን ነው. ምን ዓይነት ተግባራት እና ተግባሮች ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ እና ህይወታችሁ በዚሁ መሰረት ኑሩ.
# 2: ቅድሚያ ስጥ.
ሁላችንም ልናደርገው የምንችለው እና ማድረግ ያለብን የትኛውም የተሳሳተ ክፍል ሁሉም ነገር እኩል ነው. አይደለም. በማንኛውም ቀን ላይ ዕለታዊ የቀን መቁጠሪያዎን ይመልከቱ. ከደንበኛው ጋር እንደ መገናኘቱ ምክኒያቱን ማድረቅ በጣም አስፈላጊ ነው? ስለዚህ በእነሱ መካከል ለመምረጥ አለብዎት, ለቀጣዩ ቀን ደረቅ ማጠቢያ መደርደሪያውን ለመተው ቀላል ነው.
ቀኑን ሙሉ ስራን ብቻ ወደ ሥራ አይሂዱ. በቀኑ መጀመርያ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ዝርዝር ያጠናቅቁ እና ያንኑ ቀን መፈጸም ያለብዎትን ነገሮች ይመርጡ . እነዚያን 'መደረግ የሚኖርባቸው' ለጀማሪዎች ሦስት ወይም ከዚያ ያህል ለማቆየት ይሞክሩ.) ከዚያም እነዚህ ነገሮችን ማከናወን ላይ ያተኩሩ.
ቀኑ መጨረሻ ላይ ምንም ስህተት ቢፈጠር ወይም የተሳሳተ ነገር ቢኖረዎት, አንድ ነገር ሲያልቅ ስሜት ያገኛሉ.
# 3: "አዎ" እና "አይ" ማለትን ይማሩ.
የማይታየው የተዛባ ትርጉም እና ብስጭት መንስኤው "አይ" ለማለት አለመቻል ነው. "አይ" ማለቱ ፈንታ "ምናልባትም" ወይም "ያንን ለማድረግ እችል ይሆናል" ወይም "እኔ እመለከተዋለሁ" በማለት ከመናገር ይልቅ የአድማጮችን እና የሚሰማውን ጫና እንዲፈጽሙ የሚጠብቃቸውን ነገር ይፈጥርላቸዋል. እራሳቸውን እንዲፈጽሙ ነው.
እንደዚያ ካላደረጉ ግን, "አይ" የሚለው ይባላል "አይሆንም" ብለው የተናገሩት ሰው የተበሳጨ / ጎጂ ነው.
አንድ ነገር ለማድረግ እንዲያስገቡ ሲጠየቁ "ምናልባት" ማለት ላለመሆን አጠቃላይ ህግ ያድርጉ. ፈጣን ውሳኔዎችን ለማድረግ እና በምትኩ «አዎ» ወይም «አይደለም» ብለው ይረዱ. እና ስለእነርሱ ማራዘም አይታክቱ. ስለ ውሳኔዎ ብዙ ምክንያትዎችን መስጠት የለብዎትም. ቀላል "አይ, እኔ አላደርግም" በቂ ነው. የምታናግረው ሰው ሐቀኝህና የአመለካከትህ ስሜት ጊዜያቸውን እንዲያባክን ያደርገዋል. እና በሌላ መልኩ ፍላጎት የሌለዎት ሌላ እንቅስቃሴ ወይም ክስተት ላይ እንዲመጣ ጫና አይኖርዎትም.
# 4: ይንቀሉ.
ተጨማሪ ጊዜ ለማግኘት ከፈለግህ ችላ ማለት የሌለብዎት ሌላ ዘመናዊ ቅዠት እኛ ሁላችንም ልንደርስበት እና 'ተገናኘን' የሚል ስሜት ቀስቃሽ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. እኛ እንደማንኛውም ደግሞ, ከፊት ለፊታችን ካልሆነ በስተቀር ለያንዳንዱ ወይም ለያንዳንዱ ሰው የማይደረስባቸው ጊዜያት አሉ.
ለምሳሌ, ልጅዎ በዚያው ቀን በዚያው ላይ የተከሰተውን አስከፊ ነገር ለእርስዎ እያሳወቀ ከሆነ, ወይም ለደንበኞች ሊገመት ግምቱን ካደረጉ, ከፊትዎ ፊት ለፊት ካሉ ሰዎች ጋር ማዳመጥ / መነጋገር ይኖርብዎታል, ኢሜል የደውሉ ወይም ኢሜይል የላኩ አይደሉም.
ስለዚህ ይህን ይሁኑ እና አግባብ ሲሆኑ እራስዎ ይንቀሉት. በድርጅቶችዎ ማስተዳደር ሳይሆን እራስዎ የቴክኖሎጂዎ ሥራ አስኪያጅ ያድርጉ.
ለምሳሌ በእያንዳንዱ የኢሜል ኢሜል አይጻፉ , ወይም ለእያንዳንዱ የስልክ ጥሪ በግልፅ መልስ መስጠት እንዳለብዎት ይሰማዎታል. የጽሑፍ መልእክቶች ወይም ትዊቶች እየሰሩ ሲቀሩ አትረብሽ. ለማንበብ ወይም ለመስማት እና ለመደወል እና ለኢሜል እና ለስልክ ጥሪዎች ምላሽ ለመስጠት የተወሰኑ ሰዓቶችን ለይ. ተጨማሪ ውጤታማ ምክሮችን ለማግኘት የበለጠ ጠቃሚ ምክሮችን ያንብቡ ስለዚህ ብዙ ጊዜ ይንቁ.
# 5: ጊዜ ይውሰዱ.
በተለይም ብዙ የንግድ ሰዎች በሰባት ቀን ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ. የንግድ ሥራቸው የበለጠ ጊዜ እንደሚያሳልፉ ይገነዘባሉ, ንግድዎ የበለጠ የተሳካ ይሆናል. ሳታውቁት ሳምንታዊው ሳምንት በሳምንት ሰባት ቀናት እየሰሩ ነው እንዲሁም ሁልጊዜም በጣም ግራ የተጋቡት ለምን እንደሆነ በማሰብ ነው!
የእነርሱ ንግድ የበለጠ ስኬታማ ነውን? ምን አልባት. ምናልባት ላይሆን ይችላል. አያችሁ, የንግዱ ማህበረሰብ ስኬት በሠሩት ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰሩ ሳይሆን በሚሰሩት ነገር ላይ ነው.
ይህን ምሳሌ ተመልከት-ጎልፍ መማር ከፈለክ እና በየቀኑ ስምንት ሰአት በሳምንት ሰባት ሳት ጊዜ በእግር ጉዞ ማድረግ ብትጀምር ግን በእያንዳንዱ ኳስ የተጫወት እያንዳንዱ ኳስ በግራ በኩል በተቃራኒው የጎበኘው / የተንሸራተተው / የተጫነበት / ? ትክክለኛውን ነገር ካላደረጉ አንድ ነገር ለማድረግ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ.
ስለዚህ ሰዓትዎን ወደ መርሐግብርዎ ያካትቱ . ጊዜዎን ሲወስዱ, ከሰዓት በኋላ ወይም ቅዳሜና እሁድ ወይም በሳምንት ጊዜ ውስጥ ስራውን በተቀነሰ ጊዜ ውስጥ ብዙ ሊያከናውኑት ወደ ሥራዎ የተመለሱ እና ይበልጥ ውጤታማ ወደ ሆነው ስራዎ ይመለሳሉ. ንግድዎን ወይም ስራዎን ቢተዉ ለርስዎ ችግር ከሆነ, ከጭንቀት ነፃ የሆነ የእረፍት ጊዜ ለማግኘት እነዚህን ምክሮች ያንብቡ.
5 የጊዜ ማኔጅመንት ቴክኒኮች ለተጨማሪ ጊዜ እኩል ናቸው?
አያስፈልግም. እነዚህን የጊዜ አመራር ዘዴዎች በስራ ላይ በማዋል ተጨማሪ ሰዓት አያገኙም. ግን ያለዎትን ጊዜ በተሻለ መንገድ ለመቆጣጠር ይችላሉ. ምን ያህል እንደሚሰሩ ወይም ምን እንዳደረጉና ምን እንደሚሰማዎት, ይህም ሁሉንም ልዩነት ያመጣል.
ጊዜዎን በተሳካ መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙ እና ሊያከናውኑ የሚፈልጉትን ነገር ለማከናወን ተጨማሪ ምክር ለማግኘት የሚከተለውን ይመልከቱ: