01 - ለስላሳዎች በኦርጋኒክ እና ተፈጥሯዊ ምግቦች ላይ ታላቅ ቅናሾች አለው
"ጤናማ አኗኗር አነስተኛ እንዲሆን ማድረግ" ነው. Sprouts Farmers Market ከ 200+ መደብሮች በአለም አቀፍ የተፈጥሮ ጋዝ ክምችት ነው . የሱቅ ሱቅ እንደመሆኔ መጠን በአቅራቢያቸው ሲከፍቱ ለመጀመሪያ ጊዜ ስፕሌትን ለመጎብኘት እጓጓ ነበር.
ቢጫውን ለመጀመሪያ ጊዜ የተኩስ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ለዋና ገበሬዎች የጋዜጣ ማስታወቂያዎቻቸውን በተፈጥሯዊና ኦርጋኒክ ምግቦች አማካኝነት በቅናሽ ዋጋ እና ኩፖኖች በስጦታ ያቀርባሉ. ለስላሳዎች ለመሞከር ለሸቀጦች ሸቀጣ ሸቀጦች ምርምር ለማግኘት የተሻለ መንገድ ምንድነው?
02 - የግል የምርት ቤት እማወራዎች ብዙ ተወዳጅ ምግቦችን ማዘጋጀት በጣም ዋጋ አለው
በ Trader Joe እና Whole Foods ውስጥ ከገዙ, በመደብሩ የተመሰሉ ምግቦች ( የግል ምርቶች ምርቶች ) በአሁኑ ጊዜ ጥሩ እና ብዙውን ጊዜ ከስም ስም ምርቶች ያነሱ ናቸው. የስፕሪትስ ስያሜዎች ከቀዝቃዛና ከተበከላቸው ምግቦች ላይ በጣም ተደራሽ በሆኑ ዋጋዎች ኩኪዎች ውስጥ ተሽቷል.
የእርሻዎች አንዱ ክፍል በገበሬዎች ገበያ ውስጥ የሚሰጠውን አገልግሎት "ደንበኛን በተመጣጣኝ እና ጤናማ ምግቦች ለማቅረብ የማያቋርጥ ቁርጠኝነት" ያካትታል. የታሸጉ ምግቦችን በተመለከተ በሚቀርቡበት ጊዜ የቤት ምርቶች ይህንን ለማድረግ ቁልፍ ናቸው.
03 - የቡናዎች ገበያ ገበያ ጤናማ ኑሮ ጉዞ ነው የሚል እምነት አለኝ
ለስላሳዎች በጣም ርካሽ በሆኑ ሳንዊቶችና አዲስ የተዘጋጁ ምግቦች በቀላሉ ጉዞውን ያደርጋሉ. ትናንሽ $ 4.99 ሳንድዊች (ሳንድዊች) በሚያዩበት ቀን በየቀኑ አይደለም. በአካባቢያችን ውስጥ ሳንድዊቾች እንደ 8-10 ዶላር ይሮጣሉ.
በአንድ ሆስፒታል አቅራቢያ በሚገኘው በኦካላንድ, ከካሊፎርኒያ ውስጥ ስፕራይንስ ገበሬዎች በሚባልበት ከተማ ውስጥ የጎበኘሁበት ቀን የሆስፒታሉ ሻይ ቤት የሆስፒታል ባጅ ያደረጋቸው ሰዎች የሆስፒታል ሻይ ቤቶች መሆኔን ይመለከታል ብዬ አስብ ነበር. አዎን.
04 - የፕሮቲን ሞለኪውስ ፍራፍሬ
በኦካላንድ የሚገኙት የስፕሪት ገበያ ትልቅ የተበላሸ የዳቦ መጋገሪያ ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ሲሆን ብዙዎቹም ከግሎት-ነጻ ናቸው. ይህ ማቀዝቀዣ በሱቁ ፊት ይገኛል, ይህም የሰዎችን የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት በእርግጥ እንደሚያስቡ ጥሩ ምልክት ነው.
05 - Gourmet Coffee ለአንድ ዶላር
አይ, ነገሮችን ማየት አልቻሉም. ቡቃያዎች በቤት ውስጥ ለመጠጥ የሚገዙትን የቡና ፍሬዎች ለመለየት የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ የሆነውን ዋጋማ ቡናን ይሸጣሉ. ወይም በቀላሉ ጥሩና ርካሽ የቡና ቡና ለማግኘት. ተመጣጣኝ ቡና ብዙዎችን ወደ ቡና ለማቅረብ እንዴት ያለ ድንቅ አገልግሎት ነው!
06 - ተፈጥሯዊ ምግቦች አብዛኛዎቹ የቁዘኞች እጅን እንኳን ይዘው አይሄዱም
ግሬፕ (pineo) የተባለ የአልኮል አመጋገብ በአጠቃላይ የእንስሳት አመጋገብ የሚከተል አንድ ጓደኛዬ እንደ እርሰ, የዱር አሳኝ እና የካንጋሮ አይነተኛ እንስሳት በተፈጥሯዊ ከእርሻ የተሸጠ ስጋን ያመጣል.
በአንጻራዊነት በተለምዶ የተፈጥሮ አክሲዮን የመደብር ሱቅ ይቅር ለማለት በአንድ የአሜሪካን የገበያ ማዕከል ውስጥ ካንጋሩን አይቼ አላውቅም ነበር. በአቅራቢያችን, እሾሃፎዎች ጤናማ ምግቦችን ለማነሳሳት ለመርገጫ ፓሌዮ እና ሌሎች የመመገቢያ መጻሕፍት ይዟል.
07 - ለሽርሽር አደገኛ ዋጋዎች በከፍተኛ ደረጃ የተገዙ ምግቦች
አሮጌዎቹ ሰዎች በኮኮኮ የናሙና ማቆሚያ ጣቢያ እንደልል በኩሽኖች, ጥራጥሬዎች እና ሌሎች የጅምላ እቃዎች የተሞሉ 300+ ጥራጥሬዎችን እና ነዳጅዎችን ይለማመዱ ነበር.
ይህ ሁሉ የሚያስጨንቅ ነገር ምንድን ነው? ዋጋው በጣም አነስተኛ ነበር. በእርግጥ, በዚህ አካባቢ የሚኖሩ ነዋሪዎች በቅርብ ዓመታት ውስጥ በብዛት እቃዎች ላይ እንደዚህ ያሉ አነስተኛ ዋጋዎችን ማግኘት አልቻሉም. የቡድኑ ሰንጠረዥ በሚያስደንቅ በጣም ርካሽ በሆኑ የታሸጉ ምግቦች እና ጊዜያቸው የሚያልፍባቸው ምግቦች በተጨመቱ ምግቦች ላይ እንደሚሰራው ሁሉ ትንበያ የምግብ በረሃዎችን ለመሙላት የሚችል አቅም አላቸው.
08 - ዝንቦች ሁሉም ተወዳጅ የኦርጋኒክ እና የልዩ ምግብ ምግቦች ናቸው
ከአንዲሁ ምርቶች ጀምሮ እስከ በጣም ሰፊ ምርቶች, እንዲሁም በብዙ ተወዳጅ የ yogurts, chocolate, kombuchas, krauts እና ሌሎች የታሸጉ ምግቦች, ተባዮች ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ ብቻ ሳይሆን ይበልጥ ጤና የምግብ እቃዎች - ለመወያየት ወሳኝ አዝማሚያ.
09 - የማይታወቀው ልምምድ አሮጌ ልብወለድ በጫጩዎች ላይ ተፈጥሯዊ ነው
ሱረቱ ላይ በሚከፈትበት ቀን, የሱቅ እቃ ሰራተኛ ጥያቄዎችን በኩራት ለመመለስ እና ሰራተኞቹ ብዙ የቤት ቁሳቁሶችን ለመለየት ይመርጣሉ. ዋጋቸው በ 3.99 ዶላር ነበር. ግልጽ ለመሆን, የዝንብ መሸጫ ሱቆች ሊያደርጉት የሚችሉት በቦታው ላይ የሚደረጉ ለስጦቹ ነበር.
የአትክልት ገበሬዎች ከሚሸጡ ገበሬዎች የገበያ ስያሜ ታዋቂነት ጋር ተያይዞ, የስፕሪንግ (ስፕሩስ) የአሜሪካን ባለቤትነት ስርዓት ነው.
10 - ከመግዛትዎ በፊት ቅመም ይበሉ
ስለ አዲስ ፍራፍሬ ወይም የአትክልት ነገር ግን አስበውበት ከሆነ, ነገር ግን በዛ ላይ ገንዘብ ለማውጣት በቂ እንዳልሆነ ካወቁ, ለስፕሩሶች መፍትሄ ይኖረዋል: ከመግዛትዎ በፊት ምርትዎን ናሙና እንዲያቀርቡ መጠየቅ ይችላሉ.
ይህ ድንቅ ነው. ሸማቾች ከአካባቢያቸው ዞኖች ውጭ ጤናማና ትኩስ ምግቦችን ለመግዛት ፍቃደኛ ይሆናሉ. የሚገዙት ዕቃ ጥራትም እንደነሱ መመዘኛ ነው.
አንዳንድ ምርቶች ቅድመ-ጥቅል (ፕሪንት) የተደረገባቸው ናቸው. ሁሉም በቆንጆ የእርሻ አይነት-ቢስክሎች ውስጥ ነው የተቆለሉት.
ርካሽ ዋጋ ያላቸው ምርቶች ቁልፍ ናቸው-ተባዮች የስርጭት አውታር በማስተካከል ከአቅራቢዎችና ከአርሶ አደሮች ጋር ይሰራሉ.
11 - ደንበኞችን ወደ ዓሣ ማስተማር
ሰዎች ዝቅተኛ ገቢ ያላቸው ሰዎች በደንብ ለመብላት እንዲችሉ በማድረግ ሰዎች ጥሩ ምግብ እንዲመገቡ ለማድረግ እንዲረዳቸው ማድረግ አስቸጋሪ ነው.
ዛፉ ሁለት ሆነው በደንብ ያስጠነቅቃሉ. በተጨማሪም ያልተጠበቀ ምግብ ለአካባቢው የምግብ ባንክ ይሰጣሉ - ደንገተኛ ያልሆኑ ደንበኞች ጥሩ ምግብ ይበላሉ.
በምታዩት ጊዜ እንደ ሻንስ ፔጀንስ የመሳሰሉ የምግብ እቃዎች እያንዳንዱ አማሌ ምርጫ ነው. ሌሎች ጤናማ የሆኑ የመልዕክቶች መልእክቶች በወዳጃዊነትዎ ውስጥ ቢጓዙም ዝቅተኛ የሸቀጣሸቀጥ እቃዎችዎን ሲመለከቱ እና ሲገረሙ ይገረማሉ.