አዎንታዊ አመለካከት መገንባት ስኬትን ይጨምራል
ለምሳሌ ያህል, በ 1992 በባርሴሎማ ኦሎምፒክ ጨዋታዎች በሴቶች 100 ሜትር ጥይት ውስጥ አንዲት ሴት አሜሪካን ከቅርብ እጩ ተወዳዳሪው ከ 2-1 / 2 ኢንች የሚያልፍ የወርቅ ሜዳሊያ ተሸልማለች. አምስተኛ ደረጃ ወደ ጀሚካኒት የሄደች አንዲት ሴት 6/100 ተኩል ያጠናቀቀችው.
እና ያ ትንሽ ትንሽ ልዩነት በዓለም ላይ ሁሉንም ለውጦች አድርጓል.
አመለካከቶችም ተመሳሳይ ናቸው. ዕድሜ, ጾታ, አሳዳጊ, ትምህርት, አይ.ኪ. እና እርስዎ ሊታሰብብዎት ስለሚችለው ከማንኛውም ሌላ ነገር ጋር ሲያነጻጽሩ ምርምር በተጨባጭ በግለሰብ እና በባለሙያ ህይወታቸው ውስጥ ሁሉም አዎንታዊ ተፅእኖ ያለው ልዩነት ነው ይላሉ. በእርግጥ የምርመራው ስኬታማነት ላይ ከተመዘገበው ሌላ ማንኛውም ጉዳይ የበለጠ ጠቀሜታ እንዳለው ጥናቱ ግልጽ ያደርገዋል.
ስለዚህ ስኬትን የሚያረጋግጥ አዎንታዊ አስተሳሰብ እንዴት ይገነባል?
በየቀኑ በተለየ ችሎታ ላይ በማተኮር ይህን "የ 4 ቀን የአመጋገብ ዲቲዝድ" ተከተል. የማይለዋወጥ ዝንባሌ እስከሚገነቡ ድረስ ዑደቱን መድገም. ይሰራል!
አዎንታዊ አመለካከት አመጋገብ ቀን 1: አዎንታዊ አመለካከትህን አሟላ
ራስዎን በቶላ ራስ ላይ አድርገው ከመኖር ይልቅ, ማንኛውንም እና ሁሉም ሀሳቦች ወደአዕምሮዎ እንዲገቡ በማድረግ, በአዕምሮዎ ውስጥ አዎንታዊ ግብዓትዎን ይመዝግቡ.
በየሳምንቱ በመጀመሪያው ቀን ይህን አድርግ, እና ቀኑን ሙሉ እንዲሁ አድርግ. የሚያነሳሱ መጻሕፍት ያንብቡ; የሚያበረታታ ሙዚቃን ያዳምጡ, ወይም ጥሩ ገቢ ላለው ሰው ይደውሉ. በተጭማሪዎች ሁሉ ካምኒዎችን እና ጭራሮችን አስወግዱ.
ቀን ላይ ያቆዩትን 50 ክስተቶችን ያስቀምጡ እና በመርከብ ላይ የሚደርሱ 50 ድንቅ ነገሮችን ይጻፉ. የእግረኛ መንገድ ላይ ወይም የባዕድ አገር ሰው በመደሰት "መልካም ምሽት" ላይ ሰላምታን ማመስገን የመሳሰሉ ትንንሽ ነገሮችን እንኳን ጨምሩ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ, በህይወትዎ ውስጥ የሚከሰቱት አብዛኛዎቹ ነገሮች አዎንታዊ መሆናቸውን ይገነዘባሉ.
ቀን 2: ራስዎን ያፅኑ
አዎንታዊ አመለካከት ለመገንባት, ያለፉ ድሎች ራሳችሁን ማስታወስ አለባችሁ. እርስዎ ባደረጉት እና በሚያደርጉት መልካም ነገር እራስዎን ያደንቁ. እና እራስዎ-ጥርጥር ወደ ሀሳብዎ እንዳይገቡ. እራስህን ደጋግመህ ንገሪው, "እኔ በልበ ሙሉነት ተሞልቻለሁ , እናም አቅም አለኝ."
ስህተት በምትሠራበት ጊዜ ስህተት መማርን ተማር እናም እራስህን ሳቅ. እንዲያውም በራሳቸው ላይ መሳቅ የማይችሉ ሰዎች የበለጠ አሉታዊ ናቸው, ነገር ግን ለካንሰር, ለአጥንት ጭንቅላት እና ለልብ ሕመም ከፍተኛ የሚባሉት ናቸው. እናም እስቅና ... እና እየተማሩ እና እያደጉ ያሉትን እውነታ ያረጋግጡ.
እርግጥ ነው, ስለራስዎ አንዳንድ ጥርጣሬዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ግን ቀን 2, በጥሬው, እራስዎን በአዎንታዊ ማረጋገጫዎች እራሳቸውን ይመገቡ. የቦክስ ሻምፒዮን ሻጋር ሮ ሮቢንሰን እንዲህ ብለው ነበር, "ሻምፒዮን ለመሆን ማንም ሰው የሌለብዎት መሆን እንዳለበት ለራስዎ ማመን አለብዎት." ዶልፊን ፔንንም አክለው እንዲህ ብለዋል, "ዲዳ አጫጭር ቀልዶች አይቀባኝም, ምክንያቱም እኔ እንዳልሆንኩ አውቃለሁ, እናም እኔ እንደማያውቅ እኔ አውቃለሁ."
ቀን 3: ለሰዎች መልካም ነገሮችን ብቻ አስቡ
መጥፎ ሐሳቦች ወደ አእምሮህ እንዲገቡ አትፍቀድ. በሚወጡት ሁሉም ሰው የሚወዱትን ነገር ይፈልጉ. አንድ ሰው ፈገግታ ሊኖረው ይችላል, እና ሌላ ሰው ለስራው በጣም ጽኑ ሊሆን ይችላል.
የሚወዱትን ነገር ሁልጊዜ ማግኘት ይችላሉ.
እርግጥ ነው, ይህ በጣም መጥፎ ከሆኑ ሰዎች ጋር መስራት ከቻሉ ይሄንን የፖሊናዊነት እንቅስቃሴ ይመስልዎታል. ችግር የለም. በቀላሉ እነዚህ ሰዎች ትዕግስት ለመማር እና ጽኑ አቋም ለመለማመድ እድል እንደሰጡዋቸው በቀላሉ ተመልከቱ. ያ እርስዎ ሊወዱት የሚችሉት.
ቀን 4: አዎንታዊ ቃላትን ብቻ ተናገር
አዎንታዊ አመለካከት ለመገንባትና ለመጠበቅ, ስለ ሁሉም ነገር - ስራዎ, ደንበኞችዎ , አስተዳዳሪዎ, ሰራተኞችዎ , ልጆችዎ, ጤናዎ እና የወደፊቱ የወደፊትዎ ተስፋ ነው. ስለ ሁሉም ነገር በአዎንታዊ መልኩ ለመወያየት ይሂዱ.
ራስህን አሉታዊ ቃላትን አውጥተህ መናገር ያስፈልግህ ይሆናል. ለምሳሌ, በኩባንያው ኩባንያ የምግብ መሸጫ መስመር ውስጥ ያለው ሰው እያንዣበበ ሰው ያለ ይመስለኛል, ከእርስዎ አጠገብ ላለ ሰው ለማንሳት ትፈተን ይሆናል.
አታድርግ. ይልቁንስ, "እያንዳንዱን ትንሽ ደቂቃዎች በፍጥነት ላለማለፍ ጥሩ ነገር ነው."
አዎንታዊ አመለካከት ሲኖርዎት የጠፋውን ቋንቋ አይጠቀሙም. ልክ እንደ ጠፊ ተናጋሪ ከሆንክ, ሊጠፋብህ ይችላል. እንደቀድሞው የዩናይትድ ስቴትስ የውጭ ጉዳይ ሚኒስትር ጆርጅ ሹልዝ እንደገለጹት, "ከጥፋቱ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ማውራት በሚጀምሩበት ሰዓት እርስዎ ጠፍተዋል."
አሁን ደግሞ ተፈታታኙ ነገር: በዛሬው ጊዜ አዎንታዊ አመለካከት መገንባት ጀምር
ምንም ነገር, በፍጹም, ምንም እንኳን ከአስተሳሰባችሁ ባሻገር ለስኬትዎ የበለጠ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የምስራቹ ዜና የ 4 ቀን የአመጋገብ አመጋገብ ላይ ከሆንክ ጠንካራ እና አዎንታዊ አመለካከት ሊኖርህ ይችላል. ለሺዎች ይሰራል. አሁን የእርስዎ ተራ ነው.