ነርቮችዎን ይቆጣጠሩ እና ጤናማውን መንገድ ያሳስቡ
በእርግጥ, ግድግዳውን ከትክክለኛ ሠራተኛ ጋር ከመጨፍጨር ይልቅ የተሻለ ነገር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እስከ መጨረሻው ሥራዎን ያመጣልዎታል. ውጥረት በሚፈጥሩ ዘዴዎች ውስጥ እየጨመረ የሚሄደውን ውስጣዊ ግፊት እና ለምን ጭንቀትዎን ወደ ውጥረት ጫጫታ ይሂዱ?
ሌሎች ሲጨርሱ, ምናልባትም የስራ ባልደረባዎች ወይም በጎዳናው ላይ የዱር ነጭ ሰው የሚመለከቱዋቸው ሳያደርጉ አይቀርም. ለምን? ጭንቀትን ለመቀነስ, የደም ዝውውርን በማሻሻል, የተጣበቁ ጡንቻዎችን ለማለስለስ የሚረዱ ብዙ ነገሮችን ስላከናወኑ ነው. ነገር ግን ሁሉም የጭነት ኳስ ተመሳሳይ ነገርን አያሳድጉም. የመረጡት ሰው ወደ የግል ምርጫ ሊወርድ ይችላል. ለእርስዎ ፍላጎት በጣም ጥሩውን እንዲያገኙ እናግዝዎታለን.
ምርጥ ማጠቃለያ: በአጫዋች ፒኪዝ (Motivational Stress Balls) የሚገፋፉ ውዝግብ
የአስተማሪ ፔካ ጥቂት የተለያየ የጭነት ኳስ ያቀርባል. የተለያዩ የሶስት ጥቅል ዓይነቶች በተለያየ ቀለም የተሞሉ እንደ "ትኩረት, ማድመጥ, መተንፈስ" የመሳሰሉ "ሀሳብ እና ማተኮር" የመሳሰሉ "ሀሳብ" እና "ፈገግታ" የሚል ምክር ይሰጣሉ. አንድ ኳስ ለእነዚህ ጊዜያት "እኔ እንደማልችል!" በሚሉት ቃላት ይታያል. በተለይ ውጥረት በሚሰማዎት ጊዜ.
እነዚህ የተጠላለፉ ኳሶች በእጃችሁ ውስጥ መጨመር እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ውጥረትን መውሰድ እንደሚችሉበት የስራ / ሕይወት አሠልጣኞች ናቸው. አጥጋቢ ሆኖ ለመቆየት የሚያስችል ጥንካሬ አላቸው, ነገር ግን ትናንሽ ልጆች እንኳን ሳይቀሩ ከእነሱ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. በወላጆች, በአስተማሪዎች እና በቢዝነስ ሰዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው.
ምርጥ ቀለም-ቴራሊፕ: - ስሪሊቲ
ሶሬልላይቲስ በተጨናነቁ የኳስ ኳስ ታዋቂ ስሞች አንዱና ጥቂት የተለያዩ ስሪቶች አሉት. አብዛኛዎቹ የተሰሩት የእጅዎች ጥንካሬን, የእጅ ጥንካሬን እና ሁኔታን ለማበረታታት ነው, ነገር ግን የአእምሮ ጤንነት እድገት እንዲኖርዎት በሚፈልጉበት ጊዜ በፍጥነት እንዲተነፉ እና እንዲተነፉ ይረዳዎታል.
ለተራፊ ነርቮች "የቀለም ቴራፒ" ለማቅረብ የቲያትሊ ኳስ በተለያዩ ዓይነት ቀለሞች ውስጥ ይገኛል. ስሜትዎን ለማረጋጋት ውቅያኖስ ነፋስ ሰማያዊ ጥምሩን ይሞክሩት. መጠቅለያው ለስላሳ, የማይደናቀፍ, እና የማይነቃነቅ እና ውስጣዊው ማዕዘን የተገነባው ውዝግብ ሲፈጠር ወደ ቅርፅ እንዲመጣ በሚያስችል ተጣጣፊ አፍል ነው. ከሁሉም ይበልጥ, የሴረንታል (ስሪላታል) የተወነጨሉ ኳስ ግፊቶችዎ ምን ያህል ሊሆኑ እንደሚችሉ እርስዎን ለመርዳት የሚያስችሉ መመሪያዎች ጋር ይመጣሉ.
ለታች እጆች በጣም የተሻለው: - Dimms Excel Squeeze Stress Balls
ስህተቶች ለሶስት እቅዶች በሶስት ፕሪፎርሶች የሚጫኑ የጭነት ጫፎችን ይሸጣሉ, እና ለተለያዩ ፍላጎቶች አንዱ አንዱን ለመምታት የተለያዩ ተቃራኒዎች ይኖራቸዋል. ከእጅ መዳከም ሁሉንም ነገር ከመጻፍ ወይም ከመጠን በላይ ለመፃፍ ያግዛሉ. እንቁ-ቅርጽ ያላቸው እና ትንሹ ናቸው ስለዚህ በጣም ብዙ እጅ የሌላቸው ሰዎች ናቸው.
በቶምፕላስቲክ ግድግዳ ውስጥ የተገጠሙ ስለሆኑ ለማፅዳት በየቀኑ የፈለጉትን ያህል ቅርጽ ይዘው ይቆያሉ. ቲቢዎው በምርቱ ላይ ደስተኛ ካልሆኑ የ 90 ቀን ገንዘብ መመለሻዎችን ስለሚያደርግ እውን ማድረግ ይችላሉ.
ብዙ ሕክምና: ጋይመም የሕክምና እገዳ እጆች
ጋይማ ስለ ህመም, የታመሙ የሰውነት ክፍሎች ስለ ሕክምና ነው. ኩባንያው የተሃድሶ የእጅ እግር አዘገጃጀት የቡድን መሣሪያን ጨምሮ የተለያዩ የተለያዩ ምርቶችን ያቀርባል. ይህ ስብስብ በቀለማት የተሠሩ ቀለም ያላቸው ሶስት ቦዮች, ውጫዊ ቀዝቃዛ ኳሶች እና ከማንኛውም የሽላላ እቃዎች የተሻሉ ጥረቶችን ያመጣል. እነዚህ ኳሶች ጭንቀትዎን ብቻ አይደለም. ለጋራ ሕመም, ለጡንቻ ማሠልጠኛ እና ለካርፕል ማስተንፈሻ ergonomic እና ጥሩ ናቸው.
በእጅዎ የሚረዳቸውን ባለ ሙሉ ቀለም ስዕላዊ መመሪያዎችንና በእጅዎ የሚስማማቸውን ኳስ መጠን ያቀርባል.
ምርጥ ንድፍ: ፓላዶን Rubiks Cube Stress Ball
ይህ በየትኛውም ጊዜ - ወይም በማናቸውም ላይ - በሚመጣላቸው ጊዜ ከየትኛውም - ወይም ከሚያስፈልገው - በማነቃቃታቸው ውዝቀትን ለማሸነፍ ለሚፈልጉ ሰዎች ይህ ታላቅ ጭንቅላት ነው. አይ, ውጫዊ አይደለም, ግን እጅግ በጣም ጥሩ እና ጥሩ የውይይት መጀመር ነው. ያ ሁሉ ሊያስቸግርዎት የሚችለውን ይህን ብቸኛ ሀሳብዎን ሊወስደው ይችላል.
የ Rubiks Cube Stress Ball በተሳቢ ውይይትም ሆነ በንግድ ጉዳይ ስብሰባ ላይ እያለህ ልታመጣው የምትፈልግበት ነገር አይሆንም, ግን ለደቂቃዎች ያህል ጠረጴዛህ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች መተንፈስ ከፈለክ ፍጹም ነው. በእውነቱ ካሬ ነው - በእርግጠኛነት - እና ከማናቸውም መጠን እጆች ጋር ምቹ ነው.
ለዋኝነት ምርጥ: StringyBall Stress Ball Stringy String
በእውነቱ ከሆነ, እነዚህን የጭንቀት ኳሶች በቋሚዎቻቸው አማካኝነት እንደ ጦር መሣሪያ ሊወዛወዙ ይችላሉ. ነገር ግን አንድን ጥሩ ግዜ ከሰጠዎት በኋላ ምንም አያስፈልገዎትም. ገመዶች በእጆችዎ ዙሪያ መቆየት ይችላሉ ስለዚህ ኳሱ ሁልጊዜም በቀላሉ በሚያስፈልገው ርቀት ውስጥ ነው - ስለዚህ በንግድ ስብስብ መሃከል ከእርስዎ ሊሸሽ አይችልም.
ሌላ ጥሩ ማስታገቢያ ቲክሊቲክካል ውጤት ለማግኘት ከ 12 የተለያዩ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ጋር በሶስት እሽግ የሚቀርብ መመሪያ መጽሐፍ ነው. ኳሶች ለቁጥጥር የተሰራ ቀለም የተሞሉ ናቸው እናም ልምምዶቹ ለእያንዳንዱ ግቦችዎ የትኛውን ኳስ ጥቅም ላይ እንደሚውል ይነግርዎታል. እነሱ ወፍራም አልቢን ናቸው, እና ከሁሉም የተሻለ, ሊታጠቁ የሚችሉ ናቸው ... ላብ ቢጫርዎት.
በጣም ረጅም-ዘላቂነት-የእጅ አሻንጉሊቶች የሳይበር ጌል ስታትስ ኳስ
የእረፍት ጊዜ እጆችን የተጫዋች ኳስ ሎጂካዊ ነው, እናም ለችግሮቹ መከላከያ እና ተቃውሞ ምስጋና ይግባውና ለረጅም ጊዜ ሲጨመቅ የተገጠመለት ነው. በውጫዊ የውጨ ጨርቅ ውስጥ የተቀመጠው የጀር ክር ምንም አይነት መርዛማ አይደለም, ስለዚህም የእርስዎ ተወዳጅ የቤት እንስሳ ወደ እሳቱ ለመምታት ከወሰነ መጨነቅ የለብዎትም. እንዲሁም የአሸዋ ውህደት የተሻለ እና ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚይዝ እና ከእጅህ ላይ ብዙ ሙቀትን እንደማይወስድ ስለሚያውቅ ከአሸዋ ወይም ከአይነም በላይ ይወሰዳል.
በእጆችህ ለምን አቆማለሁ? የእነዚህ ኳሶች ቅርፅ እና ይዘት ከረዘመ ቀን በኋላ የጠልን ስቃይ ለማስታገስ በእግር እግርዎ ለመልበስ ምቹ ያደርገዋቸዋል. የሳይበር ጌል ኳስ በስራ ቦታ ላይ መጠቀምን ለማቆም ቢፈልጉ ከኒን ጥቁር እስከ ጥቁር ቀለም ያመጣሉ.
ምርጥ ፈገግታ-የፀረ-ሙቀት መፍትሄዎችን ማሻሻል የሕክምና ቴራፒ
የጭንቀት ኳሶች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቀጣይነት ባለው መልኩ ማሽተት ይችላሉ, ግን ይሄንን አይደለም. ኳሶች በቀን ውስጥ ሙሉ ለሙሉ አዲስ ዘና ለማለት የሚያስችላቸው ዘና የሚሉ ሽታዎችን የሚያወጡ ቀለም-ኮዶች ናቸው.
አብዛኛዎቹ ቀለሞች እንደ ነጭ ሽታ ያላቸው ትርጉም ያላቸው ቀይ ቀለም ያላቸው ፀጉር ጣዕም እና የብርቱካናማ ወፍራም የፍራፍሬን ፈሳሽ በመምጠጥ እንደ ብሩሽ እሽክር አላቸው. ዋናው ነገር እነዚህ ሁሉ ሽታዎች አስደንጋጭ መሆናቸው ይታወቃል, እና የመታፈሻ ጭማቂም ጭንቅላትን ጭንቅላትን ለማስታገስ ይረዳል. እነዚህ ቅጠሎች ዘላቂ ናቸው, ነገር ግን የመስራት ቦታዎን ስለሚያጠግቡ አይጨነቁ. እነዚህ የጭንቀት ኳሶች ትንሽ የሳቲን ስቲቭስ ቦርሳዎች ይመጣሉ በዚህም ሳያስፈልጋቸው እና ሳያስፈልጋቸው ማተም ይችላሉ.